اثر آموزش مدیریت حافظه هیجانی بر افسردگی

نویسندگان

زهرا ولی تبار

zahra valitabar university of allameh tabatabaei, tehran, iran, tehran, iran;دانشگاه علامه طباطبایی، تلفن همراه: 09194692009؛ پست الکترونیک فریده حسین ثابت

farideh hosseinsabet محمد بهشتیان

mohammad beheshtiyan

چکیده

سابقه و هدف: بازیابی ارادی و غیر ارادی خاطرات ناخوشایند ذخیره شده در حافظه‏ی هیجانی، با وقوع و عود افسردگی همبستگی بالایی دارد. این پژوهش، با هدف تعیین اثر برنامه‏ی آموزشی مدیریت حافظه‏ی هیجانی (emmp) بر افسردگی، افکار خودآیند منفی و نگرش منفی درباره‏ی خود، دنیا و آینده انجام گرفته است. مواد و روشها: 112 نفر از زنان 25 تا 35 ساله در فرهنگسرای معرفت، پرسشنامه ی افسردگی بک، افکار خودآیند منفی، مثلث شناختی و پاسخ به خاطرات فرورونده‏ را تکمیل کردند. افرادی که ملاک‏های ورود به پژوهش شامل افسردگی خفیف و حداقل یک خاطره‏ی فرورونده در هفته‏ی گذشته را دارا بودند، به طور تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایشی به مدت 9 جلسه تحت آموزش emmp قرار گرفتند. روش پژوهش، از نوع پیش‏آزمون و پس آزمون، به همراه یک پیگیری یک ماهه بوده است. یافته ها: emmp بر کاهش افسردگی (02/0=)، افکار خودآیند منفی (05/0=) و نگرش منفی درباره‏ی خود، دنیا و آینده (008/0=) تأثیر داشته و این تأثیر در یک پیگیری یک ماهه، پایدار بوده است. نتیجه گیری: emmp، از طریق افزایش آگاهی و آموزش تکنیک‏هایی برای مدیریت حافظه‏ی هیجانی، افسردگی را کاهش می‏دهد. بنابراین می‏توان با یک آموزش چند جلسه‏ای، emmp را در برابر افسردگی مقاوم کرد.

برای دانلود باید عضویت طلایی داشته باشید

برای دانلود متن کامل این مقاله و بیش از 32 میلیون مقاله دیگر ابتدا ثبت نام کنید

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

اثربخشی آموزش حافظه کاری هیجانی بر بهبود حافظه نوجوانان مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه

وجود نارسایی¬های عملکرد حافظه در اختلال استرس پس از سانحه و ارتباط این نارسایی¬ها با شدت علائم اختلال، لزوم به‌کارگیری راهکارهای نوین بهبود حافظه را در این بیماران می¬طلبد. لذا، هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش حافظه کاری هیجانی در حافظه نوجوانان مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بود. برای این هدف، 4 نوجوان (2 دختر و2 پسر) با روش نمونه‌گیری در دسترس و با استفاده از 2 ابزار تشخیصی (مصاحبه ب...

متن کامل

اثربخشی آموزش مدیریت حافظه هیجانی بر ارتقای هوش هیجانی و سازگاری اجتماعی

توانایی کنترل هیجانات ناگوار برای سلامت و خودکارآمدی هیجانی اهمیت خاصی دارد. این گونه به نظر می رسد توانایی استفاده از ظرفیت های هیجانی در عصر حاضر بیشتر احساس می شود و یافته های پژوهشی ثابت کرده اند افرادی که دارای هوش هیجانی بالاتری هستند، از سلامت روان بالاتری برخوردارند. بازیابی ارادی و غیرارادی خاطرات ناخوشایند ذخیره شده در حافظه هیجانی، با ناسازگاری همبستگی بالایی دارد. پژوهش حاضر، با هدف...

بررسی اثر‌بخشی افشای هیجانی نوشتاری بر میزان افسردگی و ظرفیت حافظه فعال در نوجوانان دختر افسرده

پژوهش حاضر به‌منظور بررسی اثر‌بخشی افشای هیجانی نوشتاری بر میزان افسردگی و ظرفیت حافظه فعال در نوجوانان دختر افسرده تنظیم شد. از روش پژوهش تجربی و طرح پیش‌آزمون - پس‌آزمون با گروه کنترل استفاده شد. تعداد 40 دانش‌آموز دختر به شیوه تصادفی خوشه‌ای از میان دانش‌آموزان دختر دبیرستان‌های شهر تهران با روش غربالگری انتخاب و به‌ شیوه تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. برای اندازه‌گیری افسردگ...

متن کامل

اثر بخشی آموزش مداخله شناختی-هیجانی-اجتماعی حافظه فعال بر بهبود تنظیم شناختی هیجان دانش‌آموزان دختر پایه پنجم دبستان‌های تهران

این پژوهش با هدف بررسی اثر بخشی آموزش مداخله شناختی-هیجانی-اجتماعی حافظه فعال بر بهبود تنظیم شناختی هیجان دانش‌آموزان دختر دارای عملکرد ضعیف در حافظه فعال اجرا شد. پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمامی دانش‌آموزان دختر پایه پنجم شهر تهران در سال تحصیلی 1396-1395بودند که با روش نمونه‌گیری تصادفی خوشه‌ای چند مرحله‌ای دانش‌آموزان دارای عمل...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید


عنوان ژورنال:
پژوهنده

جلد ۱۸، شماره ۵، صفحات ۲۳۲-۲۴۱

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023